1) Käy laboratoriossa
Ajanvarauksen näytteenottoon voit tehdä internetin välityksellä www.islab.fi tai puhelimitse arkisin klo 12-14 puh. 044– 7178888.
Näytteet voidaan ottaa kaikissa Islabin toimipisteissä: Islabin näytteenottopisteet ja aukioloajat
2) Täytä vointikysely (GTI) oireistasi
Täytä vointikysely reumakeskuksessa ennen reumahoitajan vastaanottoa.
1) Tarkista GTIstä potilaan vointikysely (GTI), aloita näytöstä F6
- oireet ja toimintakyky: kipu, uupumus, yleisvointi, raw HAQ (F6)
- aamujäykkyyden kesto (F6)
- self-reported joint pain (disease activity)
- komorbiditeetit eli potilaan muut sairaudet (F6)
- tupakointi (F6)
- alkoholinkäyttö (AUDIT-C)
- unihäiriöt, psyykkiset tekijät (Health status/Quest-RA/part 4)
2) Tarkista lab.tulokset (Reuma1*, rasvat, D-25)
*TVK, La, CRP, ALAT, AFOS, Krea, PLV
3) Tutki nivelet ja yleisstatus, potilas alusvaatteisillaan
4) Kirjaa kohtaan GTI/disease activity/46 joint count
- nivelstatus
- lasko
- crp
- lääkärin arvio sairauden aktiivisuudesta
5) Tarkista, että potilas on remissiossa
- jos potilas ei ole remissiossa, selvitä miksi:
- onko aloittanut kaikki lääkkeet sovitusti
- estävätkö lääkkeiden sivuvaikutukset lääkkeiden käytön
- jos metotreksaatista pahoinvointia, onko saanut reseptit
- metoklopramidi 10mg 1x3 tarvittaessa tai
- ondansetroni 4mg 1-2 x 1-2 tarvittaessa
- jos potilas on ottanut täyttä annosta REKO-hoitoa eikä ole remissiossa, on valmistauduttava lääkemuutokseen
6) Tarvittaessa paikallishoida pitkävaikutteisella glukokortikoidilla nesteiset nivelet
1) Tarkista GTIstä potilaan vointikysely (GTI), aloita näytöstä F6
- oireet ja toimintakyky: kipu, uupumus, yleisvointi, raw HAQ (F6)
- aamujäykkyyden kesto (F6)
- self-reported joint pain (disease activity)
- komorbiditeetit eli potilaan muut sairaudet (F6)
- tupakointi (F6)
- alkoholinkäyttö (AUDIT-C)
- unihäiriöt, psyykkiset tekijät (Health status/Quest-RA/part 4)
2) Potilaan kysymykset ja ajankohtaiset tarpeet
3) Toiveet ja tavoitteet käynnille
4) Hoitomotivaatio ja hoitoon sitoutuminen
5) Lääkehoidon ja verikoeseurannan toteutuminen
6) Lääkkeiden sivuvaikutukset
7) Ohjaus mahdollisista uusista lääkkeistä
8) Kipujen hoito, kipulääkkeiden sivuvaikutukset, tarvittaessa otettavat tulehduskipulääkkeet
9) Infektiot ja niiden hoito
10) Toiminta- ja työkyky
11) Terveet elämäntavat
12) Psyykkinen jaksaminen, voimavarojen arviointi
13) Tukiverkosto
1) Hoitopolun fysioterapiaosuuden läpikäynti - katso GTI
2) Potilaan elämäntilanteen, toimintakyvyn ja liikunta- tottumusten kartoitus
3) Fysioterapeuttinen tutkiminen
- Nivelten toiminnallinen liikkuvuus
- Liikekontrollitestit
4) Fyysisen suorituskyvyn testaus
- 6 minuutin kävelytesti
- Vatsalihasten toistotesti
- Istumasta seisomaannousu-testi 30/60 sekuntia
- Yläraajojen dynaaminen nostotesti
- Käsien puristusvoima
- Tasapaino yhdellä jalalla seisten
- 5 toiston tuoliltanousutesti
5) Toimintakykyä edistävä ohjaus ja neuvonta
-
- Kivunhoitokeinot (kylmä- ja lämpöhoito, TNS-sähköhoito, kinesioteippaus)
- Liikuntapäiväkirjan käytön ohjaaminen
- Ohjauksen apuna voi hyödyntää alla olevia linkkejä
- Yksilöllinen liikunta- ja harjoitusohjelma.
Reumataudit ja liikunta
https://www.reumaliitto.fi/fi/node/594
Terveysliikunnan suositukset ja liikuntapiirakka aikuiselle ja yli 65-vuotiaalle
http://www.ukkinstituutti.fi/liikuntapiirakka/liikuntapiirakka-aikuisillea
Yksilöllisen liikunta- ja harjoitteluohjelman laatiminen käyttäen apuna liikkumisreseptiä, liikkumisen viiikko-ohjelmaa ja koetun rasittavuuden arviointia Borg-asteikolla 6-20
https://ukkinstituutti.fi/wp-content/uploads/2020/10/Liikkumisreseptilomake.pdf
https://www.ukkinstituutti.fi/liikkumisensuositus/aikuisten-liikkumisen-suositus
http://www.ukkinstituutti.fi/filebank/559-liikkumisen_rasittavuus.pdf
6) Jatkofysioterapian suunnittelu
- Seuraavan fysioterapiakäynnin sisällön suunnittelu
- Tarvittaessa sarjahoitokäynnit