Sinun tulee itse

• Pyytää lähetteet reumalääkkeiden seurantakokeisiin omalta terveysasemaltasi ja sopia miten saat seurantakokeiden vastaukset. Yleensä tämä  tapahtuu soittamalla terveysasemalle tai lukemalla lääkärin kommentit omakannasta.
• Käydä reumalääkityksen seurantakokeissa 3-6 kk välein tai lääkärin muun ohjeen mukaan. Tarkempaa tietoa seurantakokeista.
• Varata vastaanottoaika 1-2 vuoden välein oman terveysaseman lääkärille vuosikontrolliin. Ajanvarauksen yhteydessä pyydä hoitajalta myös perusteellisempien verikokeiden + virtsatutkimuksen lähete (yleensä otetaan  PVK+TKD, CRP, LA, ALAT, AFOS, KREA ja U-kemseul).
• Tarvittaessa pyytää reseptien uusinta omalta terveysasemalta, Omakannasta.

Sinulle voidaan tehdä lähete reumapoliklinikalle uuteen arvioon, mikäli  hoidon tehostaminen ei tuota tulosta tai se todetaan tarpeelliseksi konsultaation perusteella.

Lääkärin vastaanottoaikaa odottaessasi aloita sinulle aiemmin määrätty  tulehduskipulääke ja tehosta omatoimista liikeharjoittelua.

Muista sisällyttää arkeesi liikuntaa, sillä se ylläpitää hyvää ryhtiä ja selkärangan liikkuvuutta.

Lisätietoa itsehoidosta ja liikunnasta:

Reumapotilaan itsehoito

Liikunta selkärankareuman itsehoidossa